상세정보
내가 허락하지 않는 한

내가 허락하지 않는 한

저자
충희 저
출판사
여린풀
출판일
2026-02-10
등록일
2026-04-20
파일포맷
EPUB
파일크기
51MB
공급사
YES24
지원기기
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현황
  • 보유 1
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  • 예약 0
대출가능

책소개

내가 허락하지 않는 한,
누구도 내 마음을 꺾을 수 없다!

24년 차 자기계발 기획자가 시대의 변화 앞에서
자신을 지키기 위해 직접 엮고 쓴 힐링 아포리즘 77

현실이 넘을 수 없는 벽처럼 느껴질 때
인생이 제자리만 맴도는 것 같을 때, 그때는
어느새 굳어버린, ‘마음의 습관’부터 살펴라!

우리는 흔히 이렇게 말한다. 상황이 나를 무너뜨렸다고, 비난이 내 마음을 꺾어버렸다고.
그러나 신간 ‘내가 허락하지 않는 한: 마음을 지키는 습관, 한 문장 붙잡기’는 이런 익숙한 말들에 바로 수긍하지 않는다. 대신 그 말들 뒤에 숨어 있는 질문을 조심스럽게 꺼낸다. “정말 나를 무너뜨리는 것은 상황 그 자체일까, 아니면 그 상황을 받아들이는 내 태도일까.”

이 책은 24년 차 자기계발 기획자가 시대의 변화 앞에서 주눅 드는 자신을 지키기 위해 직접 엮고 쓴 문장 77편을 담고 있다. 그는 자신의 현재를 성찰하면서 문장 하나를 조용히 붙잡았다.
“내가 허락하지 않는 한, 누구도 내 마음을 꺾을 수 없다.” 이 문장은 선언처럼 보이지만, 그 안에는 본질적인 질문이 담겨 있다. “나는 과연 무엇을, 어디까지 허락하고 있는가? 그리고 그 허락은 내 삶에 어떤 흔적을 남기고 있는가?”

사실, 우리 마음은 사건 그 자체로 인해 무너지는 게 아니다. 오히려 나도 모르게 허락한 마음의 습관에 의해 무너진다. 책, ‘내가 허락하지 않는 한’이 주목하는 것은, 삶을 뒤흔드는 사건 자체가 아니라, 사건이나 상황을 마주할 때마다 반복되는 마음의 반응 방식, 즉 우리가 오랜 세월 허락해온 ‘마음의 습관’이다. 타인의 말 한마디에 그날의 기분이 좌우되는 습관, 실패를 즉시 자기 부정으로 연결하는 습관, 현실의 압박을 자신의 무능이나 무가치로 왜곡하는 습관……. 이러한 반응들은 어느 날 갑자기 생겨난 것이 아니다. 작은 경험들이 반복되며 마음의 방향이 굳어졌고, 그 결과 이제는 너무 익숙해져 마치 처음부터 그랬던 것처럼 느낄 뿐이다. 이 책은 바로 그 지점을 짚는다. 상처를 받는 일과, 그 상처가 내 삶의 가치를 결정하도록 허락하는 일은 전혀 다르다는 진실을 말이다. ‘내가 허락하지 않는 한’은 감정을 억누르거나 무시하라고 말하지 않는다. 다만 그 감정이 삶의 방향을 결정하지 못하도록 한 발짝 물러서서 객관적으로 바라보라고 권한다.

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